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【2017/10/20 04:51 】 |
コラーゲンを吸収する
20代後半辺りから気になり始めるのが美肌ケアです。何となく気になってくる肌の老化やハリの無さをどうにかしたいと思っている方は多いはずです。そして美肌になろうと一生懸命コラーゲンが含まれている食事を摂っている方も多いのではないでしょうか。しかし、食材に含まれているコラーゲンと言うのは粒子が大きい為に、全部が体内に吸収されないと言う性質があるのです。ですから一生懸命鶏肉や豚足等を食べたとしても殆どそのまま排便として体外に出てしまうと言うのはとても残念な事です。コラーゲンを食べたと言う事で満足していても、実際に体内に吸収されないのであれば食べる意味もないのです。

また、市販されているコラーゲンが配合されている多くの商品のコラーゲンとは動物性コラーゲンを配合している物が多いです。動物性コラーゲンは体内への吸収性が悪いと言う事、脂質が含まれていると言う事、アレルゲンも含まれていると言う事で完全に安心して摂取出来るとは言い切れないのです。では、コラーゲンは摂取出来ないのではないかと考えてしまいますが、海洋性コラーゲンであればその問題が大幅に解決すると思います。海洋性コラーゲンとは体内に吸収されやすい様な構造で作られているコラーゲンとなっています。市販されている物を買うにしても、成分表を見て海洋性コラーゲンの物が有るならばそれを買った方が、体内に吸収されてコラーゲン自体を補えるので良いと思います。

もしコラーゲンを効率よく吸収させたいのであれば、食事からよりはサプリメントを摂ると良いと思います。サプリメントは効率よく吸収できる様に工夫されて作られている物です。ですからサプリメントの方が効率が良いのです。






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